Dans l’article précédent, je vous parlais de l’importance du niveau 1 et de ces deux hormones clés à savoir le cortisol et l’insuline. 🌸 Que nous dit le niveau 2? Le deuxième niveau comprend le DHEA et la prégnénolone. Elles […]
Hiérarchie? Oui, oui vous avez bien lu. Il existe une hiérarchie des hormones. J’en parlais d’ailleurs sur Instagram il y a quelques jours. Souvent lorsque l’on pense hormones, on pense problèmes, règles, ménopause, douleurs, sueurs nocturnes… On les voit rarement […]
Je vous en parlais dans l’article précédent, un des objectif pour une santé hormonale optimale est d’augmenter considérablement votre consommation de légumes verts, car ils sont littéralement l’un des rares aliments qui peuvent avoir un effet presque immédiat sur votre […]
Si vous lisez ceci, c’est que vous présentez un ou plusieurs des ces symptômes ou l’une des conditions suivantes: règles douloureuses, abondantes ou longues. SPM, saignements intermittents, cycles courts de moins de 25 jours, aménorrhée ou SOPK, endométriose, fibrome ou […]
Lorsque l’on commence un programme anti-candidose cela demande souvent des changements importants dans le mode de vie et l’alimentation. Par contre, les premières semaines peuvent parfois être encore plus difficiles que ce que l’on a connu jusqu’à présent. Car lorsque […]
Mangez BIO c’est sain. Le BIO c’est la vie. Avec le BIO c’est sûr, je fais du bien à ma santé et à mon corps. Vous avez déjà entendu ce genre de propos? Moi oui et je vous dirai que […]
La nutrition fonctionnelle? Fonctionnel est un terme de plus en plus utilisé. Il est d’ailleurs interchangeable avec Intégratif. L’approche de cette pratique, qui se base sur des fondements scientifiques, est la vision à 360 ° face à un problème. Chaque […]
