Accompagnement Individuel Stratégique
Retrouver l’équilibre digestif et hormonal Une approche intégrative, personnalisée et consciente
Votre corps vous parle.
Fatigue persistante, inconfort digestif, variations d’humeur, sommeil fragile, prise de poids inexpliquée…
Ces signaux ne sont ni anodins, ni « normaux ».
Peut-être que vous vivez :
🔸 des troubles digestifs : ballonnements, douleurs, gaz, inconfort après les repas, fatigue chronique, brouillard mental, fluctuations émotionnelles
🔸des symptômes liés à la pré-ménopause ou à la ménopause : insomnies, irritabilité, règles abondantes ou irrégulières, baisse d’énergie, inconfort intime, changements corporels
👉 Et peut-être ressentez-vous profondément que digestion, hormones et système nerveux sont intimement liés.
Vous avez raison.
Ces symptômes ont un sens.
Ils traduisent un déséquilibre fonctionnel, parfois ancien, souvent multifactoriel.
Et surtout : ils ne sont pas une fatalité.
Quand l’intestin se dérègle, quand les hormones fluctuent, quand le système nerveux reste en alerte…
c’est tout l’organisme qui tente de s’adapter.
Trop souvent, ces souffrances restent invisibles, banalisées ou mal comprises.
Je le sais, parce que je suis aussi passée par là.
C’est cette traversée personnelle et professionnelle qui m’a conduite à proposer aujourd’hui un accompagnement clair, profond et structurant.
Vous n’êtes pas « cassée ».
Votre corps demande à être écouté autrement.
Une approche globale, sur-mesure et durable
Ici, on ne traite pas des symptômes isolés.
On rééquilibre un terrain, on restaure une cohérence entre le corps, le métabolisme, les hormones et le système nerveux.
Je vous accompagne en 1:1, avec une vision à 360°, fondée sur la nutrition fonctionnelle, la médecine intégrative et une lecture fine du corps féminin.
🔸Selon votre profil, nous travaillons sur :
le rééquilibrage du système digestif et le microbiote
🔸l’apaisement des symptômes de la pré-ménopause et de la ménopause
🔸le rééquilibrage du système nerveux, pour sortir de l’hypervigilance, améliorer la récupération et soutenir les hormones,
🔸ou l’ensemble de ces axes simultanément, vu que tout est interconnecté — ce qui est très fréquent
Parce que digestion et hormones vont souvent de pair
Fatigue persistante, moral en dents de scie, impression de ne plus être soi…
Quand l’intestin ou les hormones se déséquilibrent, c’est tout l’organisme qui en subit les conséquences. Et ces souffrances invisibles sont souvent minimisées, voire incomprises par l’entourage ou certains professionnels de santé.
Moi aussi, je suis passée par là.
C’est justement cette expérience qui m’a poussée à créer un accompagnement clair, humain et évolutif. Vous n’êtes pas seule. Ensemble, nous allons mettre en place des solutions concrètes, durables et adaptées à votre quotidien.
Un accompagnement pensé pour les femmes qui veulent reprendre leur pouvoir de santé
Cet accompagnement est fait pour vous si vous souhaitez :
🔸comprendre enfin les causes profondes de vos troubles digestifs et/ou hormonaux
🔸être écoutée, soutenue et guidée avec sérieux et humanité
🔸sortir des inconforts chroniques, retrouver une relation de confiance avec votre corps
🔸retrouver énergie, clarté mentale, stabilité émotionnelle
🔸soutenir une perte de poids durable, respectueuse de votre physiologie
🔸redevenir actrice, consciente et souveraine de votre santé
Cet accompagnement en 1:1 vous offre une approche personnalisée qui va à la racine de vos problématiques, avec pour objectif de créer des changements profonds et durables.
✧ Un protocole nutritionnel sur-mesure, clair et évolutif, qui s’adapte à vous et à l’évolution de vos symptômes, avec toutes les étapes expliquées en détail.
✧ Un soutien continu grâce à un accompagnement 5 /7 via Telegram : pour vos questions, la gestion des symptômes, les ajustements nécessaires et pour garder votre motivation tout au long du parcours.
✧ Une vision intégrative de la santé, qui ne s’arrête pas à l’alimentation : nous travaillons aussi sur l’environnement, le mode de vie, la gestion du stress, la santé émotionnelle et mentale, l’activité physqiue ainsi que sur la réduction des expositions aux toxines.
✧ Des trucs et astuces pour gérer les différentes étapes;
✧ Un espace en ligne personnalisé comprenant des recettes, des idées, des astuces;
✧ Des tests fonctionnels (bilan sanguin, tests urinaires et analyse du microbiote) si nécessaire**
**Les coût des tests n’est pas inclus dans les services – Plus d’information seront partagées lors de notre premier entretien.
Les consultations se déroulent en visio. Vous n’avez besoin que d’un ordinateur et d’Internet.
Un protocole de soin structuré et évolutif, entièrement personnalisé
Votre accompagnement repose sur un protocole en plusieurs étapes, construit à partir de votre histoire, de vos symptômes et de vos objectifs. Il inclut :
🔸un protocole alimentaire détaillé, adapté à votre physiologie et à votre quotidien
🔸des documents clairs et pédagogiques, pour comprendre ce que vous faites et pourquoi vous le faites
🔸des recommandations de mode de vie (stress, rythme, environnement), avec des supports éducatifs personnalisés.
🔸des outils et ressources concrets pour faciliter la mise en œuvre et l’adhésion au protocole
🔸10 % de réduction sur une sélection de compléments alimentaires de qualité, rigoureusement choisis
🎁 Offert
🔸Bilan de santé approfondi de 1h30
Une séance clé pour explorer votre historique de santé, comprendre les déséquilibres sous-jacents et poser les bases du protocole personnalisé.
(Questionnaires et documents préparatoires envoyés en amont.)
Ici, vous n’êtes pas suivie à la surface.
Vous êtes accompagnée avec méthode, présence et conscience, pour des changements réels et durables.
288 € par mois - sans engagement
Ma philosophie
✧ Transparence et honnêteté;
✧ Patience, empathie;
✧ Ce ne sont pas les aliments le problème, mais bien notre capacité à les digérer;
✧ Si vous désirez voir des choses différentes dans votre vie, vous devez faire des choix différents;
✧ Nous sommes des êtres uniques et nous avons donc besoin d’une approche personnalisée de la santé;
"Lorsqu'il s'agit de rétablir l'équilibre intestinal, l'alimentation et le mode de vie doivent toujours passer en premier".
