Le programme essentiel pour vivre une préménopause sans stress (ni symptômes!)

Préménopause : cette phase où tout semble se dérégler…

Vous avez passé 40 ans… et quelque chose a changé.
Votre corps ne réagit plus comme avant. Vous vous sentez désemparée, parfois dépassée, et souvent déconnectée de vous-même.
Un jour vous vous sentez à plat, l’autre vous êtes à fleur de peau.
Votre motivation a fondu, votre énergie aussi… Quant à la joie de vivre, elle vous semble loin

🔸Vous avez le sentiment d’être comme un hamster qui court dans sa roue h24 sans être capable d’en ressortir;
🔸Vous avez de plus en plus de mal à faire face à votre quotidien;
🔸Vous vous sentez anxieuse, stressée, des sautes d’humeur ou très irritable;
🔸On vous a dit que vous étiez dépressive ou en burn out;
🔸Vous avez du mal à vous endormir ou rester endormie;
🔸Vous avez des cycles plus courts ou irréguliers, plus longs et des règles très abondantes;
🔸Vous souffrez de bouffées de chaleurs, de sueurs nocturnes;
🔸Vous avez pris du poids alors que vous n’avez rien changé à votre alimentation;
🔸Votre libido est au 36 ème dessous;
🔸Des troubles digestifs sont apparus ou se sont amplifiés;

Vous vous demandez peut-être : 👉🏼 Suis-je en préménopause ?

Le besoin urgent de se retrouver

Ce que vous souhaitez aujourd’hui, c’est simple :
Retrouver votre corps, votre personnalité, votre feu intérieur.
La femme dynamique et pétillante, capable d’enchaîner mille projets, celle qui croquait la vie à pleines dents.

Mais voilà… sans explications claires, sans diagnostic précis, vous avez l’impression de perdre pied. Et pourtant, ce que vous vivez a un nom : la préménopause.

Moi aussi, je suis passée par là

À 42 ans, j’ai vécu une période de chamboulement profond.
Des symptômes hormonaux intenses, une perte de repères… Et comme beaucoup, j’ai douté. À mon âge, ce n’était « pas possible ». Et pourtant, si.
C’était bien la préménopause, cette étape souvent ignorée, mal comprise, mais bien réelle.
Et je ne suis pas un cas isolé. Peut-être que vous aussi, vous traversez cette transition sans en avoir conscience.

La bonne nouvelle ? Un nouvel équilibre est possible

La baisse hormonale peut être déstabilisante. Les symptômes (fatigue, troubles du sommeil, irritabilité, brouillard mental, etc.) peuvent sembler accablants.
Mais il est tout à fait possible de retrouver un mieux-être, d’apaiser le corps, le mental, et de rétablir l’équilibre. Retrouver des nuits sereines, un moral plus stable, une énergie retrouvée est accessible, avec les bons outils.