Vous en avez assez de la constipation chronique qui affecte votre bien-être et votre qualité de vie ? Vous cherchez une solution durable et efficace pour retrouver un système digestif équilibré ? Bye Bye Constipation est le programme qu’il vous faut ! Ce programme complet, réparti en 7 modules, vous guidera pas à pas pour comprendre les causes profondes de votre constipation et mettre en place des stratégies claires pour y remédier. Conçu pour être facile à suivre, il vous aidera à retrouver confort et équilibre digestif, étape par étape.
Ces situations font-elles écho? Vous sentez-vous concerné.e par ceci?
STOP! Il est temps de remettre de l’ordre et de prendre en main votre constipation. 4 semaines pour:
Retrouver un transit fluide
Avoir des selles moulées
Retrouver de l’énergie et un bien-être global
Consacrer votre temps et votre énergie aux choses essentielles
Retrouver plus de confort dans votre vie et être plus légèr.e
Un programme complet, réparti en 7 modules, qui vous guidera pas à pas pour comprendre les causes profondes de votre constipation et mettre en place des stratégies claires pour y remédier. Conçu pour être facile à suivre, il vous aidera à retrouver confort et équilibre digestif, étape par étape.
Voici ce que vous découvrirez dans “Bye Bye Constipation” :
🔸Qu’est-ce que la constipation ?
Comprenez exactement ce qu’est la constipation et comment elle affecte votre santé et votre corps à long terme.
🔸Conséquences sur la santé
Apprenez comment la constipation influence bien plus que votre confort digestif : troubles de l’humeur, prise de poids, fatigue, et bien plus encore.
🔸Le système digestif dans son ensemble
Une vue d’ensemble du fonctionnement de votre système digestif, pour mieux comprendre où les blocages se produisent.
🔸Les déséquilibres de la digestion haute
Découvrez comment des problèmes tels que l’hypochlorhydrie (faible production d’acide dans l’estomac) ou le manque d’enzymes digestives perturbent la digestion et contribuent à la constipation. Mais aussi comment y remédier.
🔸Les différents types de selles et l’échelle de Bristol
Décryptez les signes que votre corps vous envoie à travers la forme et la consistance de vos selles.
🔸Les causes profondes de la constipation
Identifiez les causes cachées derrière la constipation : alimentation, stress, déséquilibre hormonal, microbiote intestinal, et bien plus.
🔸Stratégies pour comprendre et éliminer la constipation
Apprenez à détecter vos déclencheurs personnels et suivez un plan détaillé en 8 étapes pour retrouver un transit optimal en seulement 4 semaines.
🔸Une vue d’ensemble du système nerveux et comment il affecte la motilité. Des exercices simples afin d’apaiser et de faire la paix votre système nerveux et l’axe intestin-cerveau.
Un programme pratique, à votre rythme
Chaque étape est soigneusement détaillée pour vous permettre de mettre en place des actions simples, efficaces, et progressives. Vous n’êtes pas seul dans ce parcours : je vous confie tout ce que je sais sur la constipation et qui fonctionne vraiment avec mes patite.es.
Adapté à tous : que votre constipation soit ponctuelle ou chronique, vous trouverez des solutions adaptées à vos besoins.
Concret et simple : avec des conseils faciles à appliquer au quotidien.
Efficace et durable : un plan sur 4 semaines qui vous permet de voir des résultats concrets et de maintenir votre confort digestif sur le long terme.
Chaque étape vous aide à reprendre le contrôle de votre digestion et dire définitivement “Bye Bye” à la constipation.
Il n’est pas pour vous si :
Vous méritez de vous sentir bien dans votre corps. Il est temps de vous libérer de la constipation et de retrouver votre équilibre intérieur.
Rejoignez le programme “Bye Bye Constipation” et transformez votre digestion dès aujourd’hui !